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的妈妈2017 中字谜

　　在这个时节该如何调理养生？
 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，
以疏
肝柔肝。另外， 俗语 称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃 
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。