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女簧片| 黑人日逼

　　在 日常起居上，此 时昼夜温差较大、冷暖交替， 因此在衣着方面要适时增减
。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠
 需要早 睡
早起，这样有助于体内的阳气升发。