久久人人玩精品| .怡红院青娱乐肏屄视频|
精品 一区 图片|日韩淫乱毛片

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜


、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝

。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽 
、蒜


苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食
物，以 免肝火上炎。