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　　在这个时节该如何
调理养生？ 宋
曙霞
认为，在饮食上可多 
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜  、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜 绿的嫩 芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。