91情网|黄色AV免 
费|激情综合久久|美女Xx00

　　 在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 
食上可多 吃有芬芳气 味 的蔬菜，如韭菜
、  香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。