国产亚洲 精品久久久美女|超碰人人操人人爱人人在线|把腿扒开让我添30分钟视 频|聊斋奇谭 之 武则天

　　在这个时节该 如 何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝
。另外 ，俗语称“春

日吃
春芽 ”，也就是说这

个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物
，以免肝火上炎。