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痴汉电车86

　　
在日常
起居上，此时昼夜温

 差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需 要提 醒的是，春分 后夜 晚时间缩短，为保证充足的 睡眠需要早睡早起  ，这样有助于体内的 阳气升 发。