在线 中文字幕不卡132|99re热在线精品|日本久久久友田真希|亚洲专属一区无码

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为 ，
在饮 食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春 芽”，也就是说这个季节 
可吃鲜绿
的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。