五十熟
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　　在这个时 节该如何  调理养生？ 宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春  日吃春  芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。