欧美日韩 片在线观看 |日韩精品一区二区三区包|九九久久精品免费观看|99久久国产综合精 品麻豆

　　在这个时节该如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜 、香椿 等 ， 以
疏肝柔肝。另 外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说 
这个季节可吃鲜 绿的嫩芽， 
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。