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人洗

　　做法：春笋切成片后加少 许盐捞出 后 用清 水浸 泡，  生姜切片，葱切成段。锅烧热，倒入2勺油，放入生

姜、春笋、牛肉片、葱段翻炒1 分钟左 右。再加入生抽、老抽
、蚝 油翻炒均匀，加入少量清水 半掩住春笋， 盖上锅盖大火煮开后转中火
。 煮到水快熬干的时候
加入盐，翻炒均匀稍收汁时盖上锅盖焖。