国产自产 12 区|啊嗯嗯哦哦哦親愛的啊啊啊|伊人 久久老师|日本熟女乱色

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，


如韭菜、香菜、葱、蒜
 、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称

“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少
食辛
辣刺激食物，以免肝火 上炎。