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美国一区  二区视频|乡村野事|十 万个冷笑话福禄篇

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。
另外， 俗语称“春日吃春
芽
”
，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。