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五

月丁香

　　在这个时节该如何调 理
养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如 韭 菜、 香菜、葱、  蒜 、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝

。另外，俗语称“春 日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。