成人网站一区二区|欧一美一交一乱

一视一频二区|人人摸人人操人人射 |999久 
久国产视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 
食上可多 吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香 菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。