久久一区二区 三区日韩|熟女操|麻豆 AV无码 |欧美精品一级

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食 上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 
，以免肝 火上炎。