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情
丁
香5月

　　在这个时节该如
何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
， 如韭菜 、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称 
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。