亭亭五月
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　　在这个时节该如何调理养生？  宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如 韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如

豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。