91久久人人妻人人澡|爽妓女888 8视频免费观看|3
p
人妻|91国精产 品天美一区

　　在这 个时节该如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有 芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可 吃鲜绿的
嫩芽 ， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。