91POPNY丨刘玥|强暴乱伦日
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　　在这个时节该如何调理 
养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季 节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物  ，以免肝 火上炎。