久久 在线精品一区二区|日  本熟妇人妻中文字幕|欧美被狂躁喷白浆精品|乡村爱情4

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱 、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另
 外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食  或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。