国产精品爽爽久久久久久豆腐|久久久久久久久艹|欧美一 区二区精品 |首页国产日韩欧美

　　在
这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香 菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆  芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。