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模冰  莲(人体)[
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　　做法：春笋切成片后加少许盐捞出后用清水浸泡，生姜 切
片，葱切成段。锅烧热，倒入2勺油，放入  生姜、春笋 、牛肉片、葱段 翻
炒1分钟左右。再加入生抽 、老抽、 蚝 油翻炒 均匀，加入少
量清水半掩住春笋， 盖上锅盖大火煮开后转中火。煮 到水快熬干的时候加入 盐，翻炒均匀稍收汁时盖上锅盖焖。