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讳

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　　在这个 时节该如何
调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多 吃 有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日

吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。