最新av操草网|色色色五月丁香|
 av色一色 一|婷婷春色com

　　在这个时节该如何 调理养 生？宋曙 
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、 香菜、 葱、蒜、荠菜、  香椿等
，以疏
肝柔肝。另外，俗
语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽 、蒜 苗、豆苗、莴苣等，
 禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。