69WWWWXXXX 美国|中文 字幕人妖精品五区|欧美激情xxxx  bbbb|涩涩人人

　　在这个
时节  该如何调理养生？宋曙霞认为，在

饮食上
可多
 吃有芬芳气味的蔬 
菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称  “春日吃
 春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。