日韩精品天 堂|亚洲第一AV|国产一区二区
三区熟女A
V|在线免费播放AV

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可 吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、
  蒜苗、豆苗、莴

苣等，禁食  或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。