夜夜躁狠狠躁日日躁 
|亚洲高清 AV|久re在线|亚洲男人天堂AV

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香

椿等
，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节  可吃鲜绿
的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、 豆 
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火

上炎。