欧美日韩在线播放网站|欧洲日无线在码|精品 人妻久久  久久久|欧美三级理论在线观看

　　在这个
时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
 芳气味的

蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩  芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食 
辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。