免费 aⅴ网站|无码三 区四区|熟女av网址|午夜天堂精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜 苗、豆 苗、
莴苣等，禁 食或少食辛辣 刺激食物， 以
免肝火
上炎。