精品无码久久久久久久久成人|日本肥熟|201
8国产大陆天天弄|亚洲 天堂av 一区二区

　　在这 个时节该如何调理 
养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃

春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿
的  嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，  以免肝火上炎。