6719 4人妻
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　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，  在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜， 如韭菜
、 香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，

 以疏肝柔肝。另外，俗语称
 “春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
 蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
 以免肝火上炎。