97涩色|久久无 码小电影|天堂中文在线资源|无码网址

　　 在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可
多
吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节 可吃鲜绿 的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免
肝火上炎。