亚洲国产精品精|天
天色综合2|东北熟女久久久|日
 韩AV免费看

　　在这个时节该
如何 调理 养生？ 宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
、荠
菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“ 春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。