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渔民家三个姑娘2

　　
在日常 起居上，此时 昼夜温差较大、冷暖交替，因此

在衣着方面要适时增减。需要
提醒 的是，春分
后夜晚时间缩短，为 保证充足的睡眠需要早睡早起，

这样有助于体内的阳气升发。