伊人免费视频|国产一区h |ThePorn
  —国产人妻  |欧美精品色 呦呦

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认
为  ，在
饮食

上可多吃有芬芳气味的
 蔬菜 ，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，
 禁食或少食辛辣刺激食物  ，以免肝火上炎。