人人爽青青草|内射诱惑第一页@|婷婷精品五月在线观看| 青涩自拍偷拍

　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜 、荠 菜、香椿等，以疏
 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、 豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。