久久7色|秋霞影院 中文字幕|99久久久无码囯产精品| 久草资源在线

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为 ，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
 ，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”，也 就是说这个季节 可吃鲜
 绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。