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办公室1

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、
葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗  语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的

嫩芽，比如豆芽
、 蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。