1314成长日欧

美长电
 影|美女久久久久网页|亚州18区

中文字幕|最 撮丰满熟女 五十路无码

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬  菜，如韭 菜、
 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃
鲜  绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。