三级AV网|西西888WWw无码视频|51av|国产成人午夜在  线视频

　　在这个时节该如何调理养生？  宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香  菜、葱、蒜、荠菜、香 
椿

等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，  禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝
火上
炎。