在线a亚洲视频播放 在线观看|日韩欧美精品一区二区三|国 产 一区二区女内射|B站大片免费直播

　　
在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，
 在
饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以
免肝 火上炎。