波多久 久91|av天堂东京热无


码|
xxxx久久|极品美女操

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳
 气味的蔬菜，如韭菜


、香菜、葱、蒜、荠菜  、
香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。