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香5 55|人人干、人
人爽、人人操

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此 在  衣着方面要适时增
减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短
，为保证充足的睡眠需 要早 睡
 早起，这样有助于体内的阳
气升发。