亚洲欧美日韩精品在
线观看|中文精品 久久久久国产网址|久保杏奈|天天日日日射

　　在 这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗  语称“春日吃春芽” 
，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。