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朋友 的妈妈电影

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷 暖 交 替，因此在衣着方面要适时增减。 需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的
睡眠 需 要早睡早
起，这样有助于 
体内的阳气升发。