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香蕉|臭屁虫图片

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃  春芽”
，也就是说这个 季节可吃 鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆

苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。