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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞

认为，在饮食上 可多
吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、
香菜 、 葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿  的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣
等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。