亚洲性爱欧美色图|青青草www|亚洲无码高清一区二区三区|一二三四在线  视频

　　在这个时节 该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮 食 上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，
 以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可 吃 鲜绿的嫩芽

，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。