chaopeng 97 |影 音
先锋777伊人网|欧美亚 洲
黄色电影网站|嗯啊啊嗯啊在线观看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
 吃春芽”，也就  是说这 
个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。